Терренкур 1000 ступеней г. Нальчик

Нальчикский терренкур ведет к горе Большая Кизиловка, подъем на которую состоит из множества ступеней, отсюда и название “1000 ступеней”. Со времен Советского Союза он является одной из визитных карточек курорта Нальчик. Чистый лесной воздух и неповторимая природа привлекают к нему отдыхающих, спортсменов, пожилых людей и туристов.

Общая протяженность лестницы составляет 2620 метров, самая высокая точка находится на высоте 843.13 метра над уровнем моря. Угол подъема варьируется от 20 до 45 градусов. На пути к вершине расположены беседки с лавочками, где можно остановиться и отдохнуть.

Терренкур - это метод санаторно-курортного лечения, который включает в себя дозированные физические нагрузки в виде пеших прогулок или подъемов в гористой местности по определенным, размеченным маршрутам. Этот метод способствует развитию выносливости, улучшению работы сердечно-сосудистой и дыхательной систем, а также стимулирует обмен веществ и нервную активность.

 

Внимание! Если Вы нашли на сайте орфографическую ошибку просим выделить этот текст и нажать клавиши "Ctrl" и "Enter" одновременно. На мобильных устройствах нужно выделить текст и кликнуть на выделенную область.
Спасибо!